訂飯店優惠 親子出國旅遊訂房福品旅店 – 花蓮

今年的員工旅遊假,和往年一樣今年公司可以自已去旅遊,

之後回來的時候再報帳訂飯店優惠就好,可惜公司預算有限,超出的部份只能自已付了

只好能省則省囉,在網上找了幾家訂房網站,最後決定在知名的hotels.com訂房網站訂房

這次訂的飯店是福品旅店 – 花蓮

價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票住宿評價網站

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高級旅館

商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 30 間禁煙客房
  • 餐廳
  • 免費區域接駁車
  • 商務中心
  • 24 小時櫃台服務
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 電腦工作站
  • 自助洗衣
  • 會議空間
  • 大廳免費報紙
  • 行李寄存

闔家歡樂

  • 搖籃/嬰兒床 (付費)
  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 免費盥洗用品
  • 每日客房清潔服務
  • 洗衣設施

鄰近景點

  • 位於花蓮市中心
  • 花蓮創意文化園區 (0.2 公里)
  • 花蓮城隍廟 (0.3 公里)
  • 福安廟 (0.6 公里)
  • 東海岸線鐵道遺址 (0.7 公里)
  • 東大門夜市 (0.8 公里)

商品訊息簡述:

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

追求結實的腿部線條和翹臀,甚至減肥、變瘦,國內健身男女近來吹起了一股「深蹲」熱潮,不過,運動醫學科門診發現,因深蹲練過度而受傷的年輕病患不少,多半未量力而為,時間持續太久,結果造成肌肉發炎、關節受傷,嚴重甚至恐退化性關節炎,醫師建議,剛開始接觸深蹲者最好一次別超過10分鐘。

林口長庚紀念醫師運動醫學科主治醫師張世昇表示,深蹲有助於鍛練大腿的肌力,對於喜愛慢跑、馬拉松的人來說,適度深蹲,能夠提高運動表現,並減少運動傷害,可一旦深蹲練過頭,只會適得其反。

張世昇表示,門診中因深蹲造成的運動傷害,年輕病患明顯增加,有人因此肌肉拉傷,有人則是肌肉發炎、關節發炎受傷,更嚴重者甚至會引發退化性關節炎。

張世昇強調,深蹲動作看似簡單,但膝關節卻承受極大的壓力,年輕人受傷主因多半是未循序漸進、時間持續太久等,他建議,每次深蹲前,除了要熱身之外,以初學者而言,深蹲時間更不要超過10分鐘。

台北中山醫院骨科醫師吳濬哲也提醒,粗重工作或運動負重過度,容易造成退化性膝關節炎,門診觀察發現,尤其年輕病患常因運動過度,引發關節軟骨或韌帶受傷,像是深蹲、舉重等動作對膝蓋很傷,如同輪胎磨久了,時間到了苦果就跑出來了,提醒運動跑跳千萬不要過度,也不要長時間在硬地或馬路上運動、慢跑。

國人對退化性膝關節炎也有迷思,吳濬哲說,調查顯示,約有超過5成老人家誤以為補鈣可以改善退化性膝關節炎,事實上補鈣只是方法之一,不是全部,重要的還是要及早治療,並重視營養均?、適度運動。

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(中央社記者黃巧雯台北24日電)一提到石門水庫,很多人想到有活魚餐廳可以大快朵頤,但供應北部農業及民生用水石門水庫週遭卻有大片青楓,經濟部水利署表示,目前楓葉已火紅,即日起至月底都是賞楓好時機。

聖誕節連續假期,想好要去哪裡玩了嗎?開車到石門水庫走一趟,可以看到不同季節水庫的風貌。

為了綠化水庫周邊,經濟部水利署北區水資源局副局長邱忠川表示,石門水庫在建設階段,種植3000多棵的青楓,分布於水庫槭林公園、溪州公園、中線公園、高線道路,為北台灣重要的賞楓景點。

其中,以槭林公園為賞楓主要範圍,面積約6.5公頃。

北水局表示,由於楓葉要轉紅需具備日夜溫差10度以上且濕冷等條件,每年楓葉紅的時機約在每年12月下旬,即日起至月底都是到石門水庫賞楓好時機。

除了賞楓或到周遭活魚餐廳吃活魚外,石門水庫還可以賞櫻,但想要賞櫻的民眾,可能要再等等。

邱忠川表示,每年櫻花約在春節期間至元宵前盛開,而想要賞櫻的話,以石門水庫南苑公園和中線公園為最佳地點。

邱忠川指出,櫻花的花苞外面有一層蠟保護,等天氣暖和了,蠟熔掉了,就盛開了。1051224

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